Resensi Buku Baby-led Weaning

Identitas Buku    : Baby-led Weaning

Penulis                 : Gill Rapley & Tracey Murkett

Alih Bahasa         : Adhya Utami Pramono Larasati

Penyunting          : Setyaningrum

Penerbit               : Pustaka Pelajar

Cetakan               : I, 2011

Tebal                    : xxiv+388 halaman (hardcover)

ISBN                     : 978-602-9033-53-3

buku blwUlasan buku

Buku Baby-led Weaning, Cara Baru melatih bayi menyapih dirinya sendiri, Membimbing bayi menyukai masakan sehat ini merupakan terjemahan dari buku berbahasa Inggris dengan judul Baby-led Weaning: Helping your baby to love good food, ISBN 9780091923808 terbutan Vermilion, London. Baby-led Weaning lebih dikenal singkatan BLW. Buku ini direkomendasikan untuk para orang tua yang ingin menerapkan BLW pada bayi mereka.

BLW sendiri merupakan sebuah metode MPASI yang belakangan booming di Indonesia. Meski demikian, praktek BLW ini sebenarnya sudah lama dilakukan hanya saja belum menggunakan istilah BLW. Lalu apa sih BLW itu? BLW jika diterjemahkan secara bebas adalah membiarkan anak makan sendiri dengan semua kesempatan dan kepercayaan yang diberikan padanya segera setelah anak memasuki usia MPASI. Metode ini membiarkan bayi menggunakan nalurinya untuk meniru orang tua dan saudaranya untuk membangun keterampilan makannya secara alami dan menyenangkan. Tidak menggunakan spoon-feeding (menyuapi) secara penuh.

Ketika mendengar kata BLW untuk memulai MPASI anak, banyak orang tua yang masih kontra karena menganggap metode ini berbahaya bagi bayi. Salah satu yang paling sering mencuat adalah bahaya tersedak yang mungkin terjadi jika anak dibiarkan makan sendiri. Buku ini membahas “mitos-mitos” terkait BLW tersebut.

Melalui buku ini, para orang tua juga dapat belajar secara menyeluruh mengenai BLW. Terdapat setidaknya 8 bab bahasan, dan bahasan utama mengenai bagaimana memulai BLW mulai dibahas di bab 3. Akan tetapi anda tetap harus membacanya dari halaman pertama agar pemahaman anda lengkap secara menyeluruh.

Di buku ini anda akan belajar tentang bagaimana mempersiapkan diri dan anak untuk BLW, kapan saatnya “makan”, bahasan finger Food berikut aturan mengenai finger food ini, sebanyak apa yang diberikan pada anak, bagaimana jika anak menolak makanan, perlengkapan yang dibutuhkan, dan bagaimana agar BLW sukses sesuai harapan. Di dalamnya juga dibahas mengenai prinsip-prinsip dasar BLW, makanan yang boleh dan tidak boleh alias harus dihindari, mengecek apakah makanan yang disodori memicu alergi, bahasan mengenai kandungan gizi pada makanan termasuk bahasan lemak dan serat agar kebutuhan utama makanan anak tetap terpenuhi, makanan yang sesuai dengan usia anak, snack dan bekal ketika dibawa akan di luar.

Sebagai patokan apakah anak memiliki kemajuan atau tidak, buku ini pun membahas mengenai kemajuan kemampuan bayi, mengajarkan tentang langkah-langkah pemilihan tekstur makanan, kapan anak mulai belajar makanan encer, membedakan saat bayi lapar dan tidak, minuman yang disarankan dan salah satu yang menarik ada bahasan tentang mengurangi susu (termasuk ASI) di usia tertentu sehingga kelak diharapkan anak yang akan memutuskan menyapih dirinya sendiri. Tanpa memaksa anak berhenti ASI.

Buku BLW juga membahas mengenai jadwal makan, Table Management, peralatan makan dan saat anak dibawa ke luar. Dengan BLW kita dapat menyediakan makanan buatan rumah yang sehat dan tetap sesuai umur.

Selain membahas mengenai BLW, buku ini pun membahas tentang menu sehat keluarga. Sebuah nilai tambah yang cukup menarik mengingat ini adalah buku bahasan tentang cara makan bayi. Rupanya dengan menerapkan metode BLW ini, anak dibiasakan makan dengan cara dan bahan yang sehat. Pun pihak keluarga akan secara perlahan mengubah cara makannya menjadi cara yang lebih sehat karena jika keluarga tidak mengubah cara makannya, anak akan cenderung sulit diajak makan sehat. Anak akan cenderung lebih tertarik dengan makanan orang tuanya sehingga dengan menerapkan BLW, orang tua akan secara perlahan memilih untuk mengubah gaya makannya sendiri agar anak dapat sukses BLW dengan baik.

Di bab terakhir dibahas pula mengenai panduan dasar gizi anak dan keluarga secara umum. Juga terdapat cara mendapatkan yang terbaik dari makanan yang dibeli.

Sebagai gambaran tentang BLW, ada pula cerita-cerita mengenai BLW dan aturan dasar keamanan makanan. Jadi, apakah anda ragu menerapkan BLW karena keamanannya? Baca buku ini secara lengkap dan dapatkan sebuah ilmu baru yang menarik.

Kelengkapan bahasan mengenai BLW berikut semua “tanya-jawab” mengenai BLW dan mitos yang beredar menjadi kelebihan dari buku ini. Pun adanya bahasan panduan gizi anak dan keluarga berikut tips mengenai makanan menjadi nilai tambah yang menarik. Sayangnya semua dicetak dalam hitam putih sehingga gambar-gambar di dalamnya pun hitam putih dan edisi hardcover ini sudah tidak dicetak. Cetakan terbaru sudah beralih penerbit, diterbitkan oleh Gramedia dalam jilid softcover dengan ukuran buku yang lebih kecil tapi harga lebih terjangkau.

Demikian sedikit catatan tentang buku Baby-led Weaning. Semoga bermanfaat ^_^

Salam hangat, Esa Puspita
Great Family Activator
Licensed STIFIn Promotor and Certified Trainer STIFIn
Follow instagram @esapuspita untuk update foto terbaru.

Hati-hati Pada Prasangka

“Jauhilah kalian dari kebanyakan persangkaan, sesungguhnya sebagian prasangka adalah dosa”  (al-Hujuraat: 12)

“Hati-hatilah kalian terhadap prasangka. Karena sesungguhnya prasangka adalah berita yang paling dusta.” HR Al-Bukhari (6066) dan Muslim (2563)

prasangka

Betapa berhati-hatinya Islam mengatur tentang prasangka, sebuah praduga yang sering kali menggelincirkan kita pada permusuhan terhadap saudara sesama muslim. Menjauhi sebagian prasangka (prasangka buruk) adalah bagian dari hak saudara kita sesama muslim, dimana hak orang lain tentu menjadi keharusan bagi kita untuk menunaikannya.

Dalam berinteraksi dengan sesama, kita sering kali terjebak pada prasangka terhadap orang lain entah itu prasangka baik maupun buruk. Keduanya ada sisi baik dan buruk. Ketika kita terlalu beranggapan seseorang baik, kita lupa bahwa kita belum sepenuhnya mengenal dia –meskipun berprasangka baik terhadap sesama muslim adalah sebuah anjuran. Dan ketika kita terlalu beranggapan seseorang buruk, kita lupa bahwa bisa jadi dia tak seburuk itu dan tidak berusaha mencari udzur (permakluman) terhadapnya.

Pembelajaran mengenai prasangka ini dapat kita temukan dalam kehidupan sehari-hari tanpa kita sadari. Termasuk di dalamnya berprasangka terhadap suami, anak dan keluarga kita yang tentu mereka juga adalah saudara sesama muslim.

Ketika pindahan rumah pekan lalu, beberapa tetangga yang selalu nampak cuek, beberapa yang selalu nampak jutek ternyata mereka pun memiliki kepedulian yang mungkin tak pernah dinampakkan sebelumnya karena memang belum bertemu dengan momen yang tepat. Saya melihat tetangga yang sering nampak menakutkan bagi saya, ternyata turun tangan membantu mengangkat barang.

Saya lebih memilih berhati-hati bergaul dengan tetangga tapi kemudian lupa dengan membiarkan prasangka buruk tetap ada dan abai terhadap prasangka baik. Padahal Imam Ibnul Mubarak pernah menyatakan Seorang mukmin adalah orang yang mencari udzur-udzur (bagi saudaranya). Maksud dari mencari udzur adalah mencari celah untuk kemungkinan prasangka baik berperan.

Hal yang serupa juga dikatakan oleh Ibnu Mazin: “Seorang mukmin mencari udzur bagi saudara-saudaranya, sedangkan orang munafik mencari-cari kesalahan saudara-saudaranya”. Subhanallah.. Sebaik-baik mukmin adalah yang berhati-hati prasangka terhadap saudaranya.

Abu Qilabah ‘Abdullah bin Zaid al-Jarmi berkata -sebagaimana dinukil oleh Abu Nu’aim dalam al-Hilyah (II/285): “Jika sampai kepadamu kabar tentang saudaramu yang kau tidak sukai, maka berusahalah mencari udzur bagi saudaramu itu semampumu. Jika engkau tidak mampu mendapatkan udzur bagi saudaramu, maka katakanlah dalam dirimu, ‘Mungkin saudaraku punya udzur yang tidak kuketahui’.”

Hamdun Al-Qashshar berkata: “Jika salah seorang dari saudaramu bersalah, maka carilah sembilan puluh udzur untuknya, dan jika saudaramu itu tidak bisa menerima satu udzur pun (jika engkau tidak menemukan udzur baginya) maka engkaulah yang tercela”

90 udzur lho.. Istilah yang sering kita bilang adalah “cari 1001 alasan untuk berprasangka baik”. Jika dibiasakan mungkin kita akan menemukan bahwa berprasangka buruk itu butuh effort lebih banyak jadi mending berprasangka baiklah.

Ya, berprasangka baik juga bukan berarti kita tidak waspada karena toh kita punya sebuah kemampuan bernama RAS, filter untuk Early Warning System. Tapi dasar keimanan seseorang akan membuat kita percaya bahwa ia pasti tidak menginginkan, tidak mengucapkan dan tidak bertindak kecuali sesuatu yang bermanfaat dan baik.

Janganlah sekali-kali engkau menyangka dengan prasangka yang buruk terhadap sebuah kalimat yang keluar dari (mulut) saudaramu, padahal kalimat tersebut masih bisa engkau bawakan pada (makna) yang baik.

Bahkan jika perkataan itu mutasyabih sekalipun. Mutasyabih adalah sebuah perkataan ambigu, samar dan rancu sehingga dapat memiliki makna yang lebih dari satu. Jika masih bisa ditemukan makna positifnya, maka lebih baik ambil saja makna positif tersebut. Akan lebih baik lagi jika kita mampu melaksanakan tabayyun terhadap saudara kita tersebut untuk memastikan makna sebenarnya yang ia maksud.

Wallahu a’lam.

Salam hangat, Esa Puspita
Great Family Activator
Licensed STIFIn Promotor and Certified Trainer STIFIn
Follow instagram @esapuspita untuk update foto terbaru.

Pakaianku, Pakaianmu, Pakaian Kita

هن لباس لکم وانتم لباس لهن

Mereka itu adalah pakaian bagimu, dan kamu pun adalah pakaian bagi mereka.” (QS Al-Baqarah: 187)

Ayat ini tentu sering kita dengar, bukan? Sebuah ayat yang mengumpamakan suami atau istri adalah ibarat pakaian bagi pasangannya.

Alhamdulillah Allah lagi-lagi memberikan ilmu baru, pemahaman baru tentang makna kata yang sudah lama saya kenal. Tentang kelengkapan fungsi dan makna pasangan adalah pakaian.

Ketika kita menikah, maka pasangan kita akan menjadi pakaian kita. Selama ini saya memaknai pasangan sebagai pelindung. Tapi kemudian saya belajar tentang makna pakaian yang lebih lengkap.

Pakaian adalah pelindung kita sekaligus penutup aurat. Dan ada hal yang sering kita lupa bahwa pakaian bukan sekadar yang menjaga kita, tapi kita juga diharuskan menjaga pakaian itu. Ada feedback.

Jika kita ingin pakaian kita tetap bersih, tetap indah dipandang dan nyaman dikenakan maka kita perlu merawatnya dengan baik. Kita juga perlu memperhatikan hal-hal yang mungkin dapat merusak pakaia. Perhatikan bagaimana cara mencucinya, perhatikan bagaimana cara menghilangkan noda, perhatikan bagaimana cara menjemur, suhu seperti apa yang baik saat menyetrikanya dan hal lain yang terkadang kita abai.

Kita sering kali lebih berfokus pada “pakaian adalah pelindung kita” dan kemudian menuntut pakaian selalu indah dan menjaga kita dengan baik. Kemudian kita lupa bahwa pakaian juga butuh perawatan. Pakaian juga perlu dijaga. Jadi antara kita dan pasangan sudah selayaknya saling menjaga, bukan saling men-judge.

Dalam pernikahan, godaan untuk berbuat tidak baik tetap ada. Bahkan setan akan semakin gencar karena salah satu yang jadi target setan adalah berpisahnya suami dan istri. Maka kita benar-benar harus berhati-hati.

Maka saling menjaga menjadi sebuah kebutuhan yang begitu penting. Seperti apa saling menjaga itu? Bisa jadi akan berbeda antar tiap pasangan karena kondisi masing-masing pasangan belum tentu sama satu sama lain. Tapi mungkin kita akan sepakat bahwa saling menjaga keimanan, amar ma’ruf nahyi munkar antara suami dan istri sangat diperlukan.

Pikiran dan perasaan manusia begitu mudah berubah. Jutaan lintasan pikiran di kepala manusia bisa dimanfaatkan setan untuk menggoda.

Quu

Kecenderungan manusia untuk tertarik pada lawan jenis (terutama lelaki pada perempuan) yang “lebih”. Hal ini membuat perselingkuhan bisa jadi adalah sebuah yang mungkin meski “sekadar” tergelincir pada tindakan zina mata, zina hati atau hal yang dianggap ringan tapi sebenarnya tetap berat di hadapan Allah.

Disinilah peran menundukkan pandangan itu menjadi dimengerti kenapa begitu penting. Karena sering kali hal tak baik bermula dari liarnya mata memandang dan membiarkan bayangan jatuh ke hati hingga muncul pikiran-pikiran tak karuan. Ketika keimanan turun, maka mudah sekali untuk tergoda dan berpaling dari pasangan yang sah dan halal ke pemuasan nafsu semata. Na’udzubillah min dzalik.

Tugas memilih jodoh yang pemahaman agamanya baik tidak berhenti seketika setelah akad nikah diucapkan. Kewajiban kita selanjutnya untuk bersama menjalankan perintah Allah, salah satunya: quu anfusakum wa ahliikum naaran.. menjaga diri dan keluarga dari neraka.

Karena pakaian menjaga kita dan kita harus menjaga pakaian agak selalu layak. Sebab perjalanan pernikahan itu panjang dan penuh tantangan maka menjelmalah menjadi sebaik-baik pakaian dengan takwa.

Tidak mudah tapi bukan mustahil. Itu kenapa hadiahnya surga..

Salam hangat, Esa Puspita
Great Family Activator
Licensed STIFIn Promotor and Certified Trainer STIFIn
Follow instagram @esapuspita untuk update foto terbaru.

Algoritma Kehidupan

Algoritma Kehidupan. Begitu saya menyamakan konsep tentang lauhul mahfuz yang saya pahami ke dalam sebuah konsep dalam dunia ilmu komputer: algoritma pemrograman.

Sebagai seorang mantan mahasiswi teknik Informatika, saya membuat persamaan itu karena bagi saya lebih mudah dipahami dan lebih gampang membayangkan “alurnya”. Dengan adanya persamaan antara algoritma pemrograman yang (dianggap) sebagai jantung pemrograman, algoritma kehidupan juga (bisa jadi) adalah jantung kehidupan. Pemahaman akan konsep takdir yang tepat dan tak lagi membingungkan yang sering kali membuat kita justru malah jatuh ke jalan yang salah dalam memahami konsep tentang takdir itu.

contoh fc

Algoritma apaan sih? Kalau ditanya itu, jujur saya sudah lupa jawaban pastinya. Udah lama banget. Hampir mau 10 tahun. Haha.. baru berasa tuanya.

Tapi satu aja yang paling nyantol mengenai algoritma itu adalah tentang “perjalanan” langkah demi langkah sebuah sistem sebelum akhirnya dibuatkan sistemnya. Semacam blue print sebelum membangun rumahnya.

Mungkin pengertian kasarnya, algoritma itu semacam “aturan main” yang sudah ditentukan dalam sebuah operasi. Aturan main ini meliputi input, berbagai kemungkinan yang terjadi, alur terhadap kemungkinan-kemungkinan itu dan output.

Dari konsep inilah saya belajar memahami tentang “takdir”. Bahwa pada dasarnya Allah sudah menyiapkan algoritma kehidupan kita dengan sedemikian rupa. Allah sudah menyiapkan berbagai variabelnya untuk kemudian diproses sesuai input yang kita pilih dan berakhir pada statement akhir yang kemudian kita kenal sebagai takdir.

Euclid's_algorithm_Inelegant_program_1

Misal ada pilihan kampus A, B dan C. Ikhtiar kita pengen masuk kampus A, tapi rupanya meleset akhirnya kita diterima di kampus B. Karena tidak terlalu berminat, kita lebih memilih kuliah di kampus C. Apakah itu berarti perencanaan Allah meleset? Tentu tidak.

Allah sudah menyiapkan variabel-variabel untuk segala kemungkinan itu. Dan salah satu variabel penentunya adalah ikhtiar kita sejauh mana. Allah sudah menyiapkan berbagai kemungkinan itu. Jika belajar dan doanya oke, maka lulus kampus A, jika kurang salah satu variabelnya maka lulus kampus B, jika memutuskan beralih dari input semula maka masuk kampus C.

Setelah hasil kampus itu keluar, akan ada lagi “cabang” berikutnya. Misal jika kampus A maka begini, jika kampus B maka begitu, jika kampus C maka ini dan itu. Dan terus setiap hasil pilihan itu akan bercabang sampai akhirnya bertemu dengan “end” alias akhir.

Semua pilihan itu selalu memiliki alur tersendiri yang nanti akan menjadi takdir kita. Di tengah perjalanan dari input menuju output, ada sebuah proses untuk menganalisa jalur input kita dan hasil yang kelak akan keluar. Dan setiap output akan dihadapkan lagi pada proses analisa lainnya selama kehidupan kita masih berjalan.

flowchart algoritma lzw

Bayangkan saja, ketika kita berhadapan dengan sebuah program misalnya kita akan mendapatkan beberapa opsi yang harus dipilih salah satunya baru kemudian hasil keluar. Kurang lebih seperti itu.

Sebagai pengguna programnya, kita kan tidak tahu algoritma pemrogramannya bagaimana. Yang tahu hanya pembuat programnya. Sementara kita hanya tahu diberikan berbagai pilihan untuk kemudian mendapatkan hasil sesuai dengan yang kita pilih.

Kita masih bisa mencoba mengubah alur itu dengan mengirimkan email permintaan pada pembuatnya, semacam pembaruan program. Inilah yang kemudian saya pahami sebagai doa. Apakah pembuat program akan mengabulkan masukan kita atau tidak, ya itu terserah programmernya. Untuk permisalan ini memang tidak pas 100% tapi setidaknya begitulah peran doa. Ia mampu mengubah takdir selama memang menurut Allah itu baik bagi kita.

Algoritma kehidupan memang tidak akan sesederhana itu. Pasti akan lebih rumit lagi karena Allah Maha Hebat tentang skenario kehidupan kita. Tapi dengan membuat permisalan semacam ini, saya lebih nyaman dalam memahami apa itu takdir.

Jika dulu saya kebingungan, sekarang sudah tidak lagi. Misal, “jika saya dijodohkan dengan si A, ya sudah tinggal tunggu kan ada tanggal yang tertera” lalu saya bertanya “dimana posisi ikhtiar dan doa? Masa kita ga bisa milih sama sekali?” dan pertanyaan-pertanyaan bodoh lainnya karena keterbatasan ilmu agama saya.

Ketika saya bertemu dengan seorang guru yang mengisi kelas MTM, saya akhirnya paham bagaimana sebenarnya takdir itu harus disikapi. Bukan tanpa ikhtiar dan tidak perlu kebingungan. Allah Maha Adil dan Ia Maha Tahu yang terbaik bagi hambaNya dengan tetap melihat ikhtiar dan mendengar doa kita.

Yang mau saya garis bawahi di sini adalah, bahwa kita memiliki kemampuan untuk memilih sebelum akhirnya mengatakan “ini takdirku”. Kita memiliki kesempatan berdoa memohon pada Allah sebelum mengatakan “ini kan udah takdir”. Dan jika takdir sudah berlaku, maka kita masih memiliki kesempatan untuk menjadi lebih baik lagi dengan memilih cara yang berbeda dalam menyikapi takdir. Pun kita memiliki kesempatan mengubah takdir kita ke takdir lain yang lebih baik dengan memilih jalan lainnya.

*****

Pernah tahu buku Ghostbump? Itu lho novel misteri yang ada opsi “jika memilih A, pergi ke halaman xx, jika memilih B, pergi ke halaman yy”. Kalau ada yang pernah baca Ghostbump, ini juga bisa dijadikan permisalan 😀

Deg-degan selama menulis tentang ini. Ternyata, ada rasa kangen juga ya sama dunia coding J a lot.. Dan salah satu hal yang disesalkan adalah.. saya lupa banyak tentang semua pelajaran di kelas ini. Huhu.. apa kabar kalo kuliah yang cuma tinggal 3 semester itu dilanjut? 😀

algo

Salam hangat, Esa Puspita
Great Family Activator
Licensed STIFIn Promotor and Certified Trainer STIFIn
Follow instagram @esapuspita untuk update foto terbaru.

Kotak P3K

Tulisan kali ini mencatat tentang alat atau perlengkapan apa saja yang perlu ada di kotak P3K (Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan) terutama jika memiliki bayi atau anak di rumah. Meski demikian sebenarnya perlengkapan ini juga berguna meski tak ada anak-anak, sekadar persiapan saja.

11330284-Illustration-of-a-Happy-Medicine-Kit-Stock-Illustration-aid-first-kit

  • Antiseptik untuk luka bakar maupun luka sayatan
  • Kapas (bisa yang bulatan atau kapas biasa)
  • Penurun demam (paracetamol)
  • Buku manual P3K jika ada
  • Kain kasa steril
  • Plester untuk memudahkan merekatkan kasa
  • Icegel atau es batu berikut pembungkusnya
  • Alat semprot oral atau alat penetes obat untuk pemberian obat
  • Cairan rehidrasi jika bayi terkena diare
  • Alkohol gosok untuk penjepit disinfektan dan alat penjepit untuk mengeluarkan serpihan kayu, kaca dsb.
  • Gunting kecil entah untuk memotong kasa atau lainnya.
  • Termometer untuk mengukur suhu dengan lebih akurat dibandingkan menggunakan tangan

Tambahan yang harus selalu ada di rumah: madu, minyak bubut, strong Acid, minyak zaitun. Teman-teman punya list yang belum ada disini? Bisa tambahkan di komentar ^_^

Oiya.. Sebaiknya jauhkan kotak P3K dari jangkauan anak-anak. Maklum anak-anak kan punya rasa ingin tahu yang tinggi.

Yang masih saya cari infonya tentang seberapa lama obat dapat bertahan jika sudah dibuka. Dan untuk perlengkapan lain non-obat, apakah ada kadaluarsanya? Mohon bantuan informasinya jika ada ya teman-teman. Terima kasih.

Salam hangat, Esa Puspita
Great Family Activator
Licensed STIFIn Promotor and Certified Trainer STIFIn
Follow instagram @esapuspita untuk update foto terbaru.

Pertolongan Pertama Pada Bayi

Setelah sekian lama, tiba-tiba teringat kembali dengan sebuah buku: Supernanny Baby in Care tulisannya Jo Frost. Yang ga kenal Jo, mungkin bisa coba cari tentang super Nanny. Dulu saya pernah lihat acaranya di sebuah stasiun televisi swasta.

Di tulisan ini saya mau mencatat ulang apa saja tindakan pertolongan pertama ketika terjadi sesuatu yang darurat atau kecelakaan (terutama yang ringan) pada anak di bawah usia satu tahun. Meski setelah saya baca mungkin bisa (dan masih saya terapkan) untuk anak di atas satu tahun bahkan untuk dewasa sekalipun.

-Luka Bakar

PIP-BurnsScalds-123

  • Aliri luka bakar dengan air suhu biasa (bukan air dingin es) hingga rasa sakitnya reda. Dari beberapa share tentang ini, mengalirkan air membantu supaya luka ga sampek melendung.
  • Opsi tindakan lain, saya pernah juga coba dengan mengoleskan madu ketika tangan sulung saya terkena minyak panas dan menggunakan strong Acid pada luka kakinya ketika terkena knalpot panas.
  • Jika tingkat luka bakar masih di tingkat pertama, bisa digunakan kasa. Ciri luka bakar tingkat pertama: kemerahan, tidak melepuh, membengkak sedikit saja, tidak hangus.
  • Jika luka bakar tingkat 2 atau 3 maka lebih baik membiarkan lukanya terbuka, jangan dikenakan kasa.
  • Jangan merendam bayi dalam air dingin dan jangan membuka pakaiannya.

-Luka Sayat

  • Aliri dengan air sejuk (suhu biasa).
  • Singkirkan kotoran (jika ada) dengan alat penjepit yang basah sambil terus dialiri air
  • Beri tekanan dengan mengenakan kasa hingga pendarahan berkurang. Jika darah menembus kasa, tambahkan lagi kasa
  • Gunakan antiseptik dan tutupi dengan plester. Saya sendiri jika luka tidak terlalu dalam/ringan, tidak memasang plester karena cenderung lebih cepat menutup lukanya jika dibiarkan terbuka
  • Jika luka sayat dalam atau pendarahan banyak atau kotoran tidak dapat disingkirkan, sebaiknya pergi ke dokter.

-Tersedak

choking_2a

  • Jangan lakukan apa-apa untuk pertama kali termasuk jangan menawarkan minum karena khawatir bisa lebih menghambat saluran udara
  • Jika bayi tidak bernafas, segera pergi ke rumah sakit atau panggil ambulans. Sementara menunggu ambulans, cobalah untuk: tempatkan muka bayi ke bawah di atas lutut (semacam posisi telungkup) dan dorong dengan cepat dan keras sebanyak 5 kali dengan tumit tangan (ujung dalam telapak tangan) antara tulang bahu untuk mengeluarkan benda yang menyebabkan anak tersedak.
    cpr-back
  • Jika cara tersebut tidak berhasil, coba telentangkan anak. Dengan dua jari, tekan dadanya di tulang dada sebanyak 5 kali berturut-turut dengan cepat. Kedalaman sekitar 0,5 inci. Berhati-hatilah jangan sampai merusak tulang rusuknya.
    cpr-baby-first-aid-emergency-case-52591012

-Cedera Kepala

  • Jika cederanya berupa benjolan, gunakanlah es batu
  • Jika diduga lebih serius atau cedera pada tulang belakang, jangan pindahkan posisi anak dan panggil dokter/ambulans. Sementara menunggu, anda dapat perlahan menstabilkan bayi dengan menempatkan tangan di kedua sisi kepala menjaga agar kepalanya tidak bergerak, menjaga kepala dan leher di posisi netral.
  • Jika bayi tak sadarkan diri, cek apakah anak nasih bernafas atau tidak. Jika masih bernafas, lakukanlah CPR alias pernapasan buatan sementara menunggu ambulans datang (klik untuk contoh langkah pernapasan buatan –baiknya sih belajar langsung dari ahlinya supaya lebih oke pengetahuannya karena kalau sekadar baca kadang bisa salah persepsi atau salah tangkap).
  • Jika ada pendarahan, lakukan tekanan dengan menggunakan popok atau kain lainnya hingga pendarahan berhenti kemudian berikan bungkusan es batu untuk mengurangi pembengkakan. Pendarahan di kulit kepala biasanya tidak otomatis berhenti karena ada banyak urat darah di permukaan. Tapi jika tak kunjung berhenti atau pendarahan parah, maka hubungi ambulans.
  • Jika diduga ada keretakan pada tengkorak, sebaiknya tidak melakukan tekanan
  • Jika kulit robek dan ada kotoran pada luka, sebaiknya hubungi dokter dan tutup dengan kasa karena khawatir terjadi infeksi otak. Meski untuk beberapa luka yang dianggap ringan, saya pernah diminta teman nakes untuk bersihkan dengan kasa steril secara perlahan.
  • Jika mata juling, atau salah satu pupil mengecil atau tak sadarkan diri, segera ke dokter
  • Setelah jatuh, pantau selama 24 jam untuk menjaga apakah ada tanda gawat darurat seperti tak sadar, muntah atau sulit bernafas. Dokter mungkin akan menyarankan untuk membangunkan anak tiap jam guna memastikan anak masih sadar.

-Heat Stroke

  • Bawa bayi ke tempat sejuk dan buka semua pakaiannya. Rendam di bak dengan air sejuk dan kipasi sembari menelepon pertolongan darurat. Heat stroke ini sendiri saya tidak tahu pasti keadaan darurat apa. Apakah demam atau lainnya.

-Sengatan Serangga

  • Kompres tempat yang digigit serangga dengan air biasa
  • Singkirkan sengatnya jika ada. Berhati-hatilah menggunakan alatnya, salah-salah sengatnya malah semakin dalam
  • Perhatikan apakah ada kemungkinan infeksi (kemerahan atau kuning) atau tanda reaksi energi seperti: tidak sadar, sulit bernafas, gatal pada seluruh badan, mata bibir atau penis membengkak. Jika iya, maka segera ke dokter.

-Keracunan

  • Buang penyebabnya dan bersihkan dari mulut bayi jika memang ada. Sisakan sedikit untuk analisa
  • Jika anak meneteskan air liur, mengantuk, sulit bernafas atau kejang, segera ke dokter/rumah sakit. Anda dapat pula menghubungi dokter/rumah sakit via telepon lalu deskripsikan gejalanya dan ikuti instruksi yang diberikan.

Tulisan ini hanya catatan saya sebagai ibu yang didasarkan dari buku yang sudah saya tulis judulnya di atas, bukan kapasitas sebagai seorang ahli. Beberapa langkah pernah saya coba dan berhasil baik. Kunci utama ketika terjadi sesuatu yang tak baik pada anak adalah TETAP TENANG tidak panik.

Salam hangat, Esa Puspita
Great Family Activator
Licensed STIFIn Promotor and Certified Trainer STIFIn
Follow instagram @esapuspita untuk update foto terbaru.

Nafas Buatan (CPR)

Jika bayi tidak sadarkan diri, angkat telepon untuk meminta bantuan darurat dan periksalah apakah anak masih merespon atau tidak. Cara memeriksanya dengan menepuk dengan lembut dada sang bayi, menepuk bahu atau kakinya. Jika anak tidak merespon tindakan ini, maka lakukanlah langkah ABC:

Airway

  • Periksalah dengan cepat apakah anak masih bernafas atau tidak. Lihat, dengar dan rasakan tanda-tanda pernapasan. Jika tidak didapati tanda-tanda pernapasan, miringkan kepalanya sedikit ke arah belakang (tarik kepala ke belakang seperti akan menengadahkan bayi) agar hidungnya menghadap ke atas. Hati-hati jangan terlalu ke belakang karena dapat menghambat jalur udara bayi.

Breathing

  • Tutupi mulut dan hidung bayi dengan mulut, membentuk seperti sebuah penutup. Secara lembut dan cepat, berikan sebuah embusan nafas kemudian lepaskan mulut anda dan perhatikan apakah ada helaan nafas atau tidak. Jika tidak ada, ulangi kembali menutup hidung dan mulut bayi. Jika tidak ada respons juga, periksalah:

Circulation

  • Tempatkan dua jari anda selama 3-5 detik pada arteri lengan (brachial artery) yang terletak di bagian dalam lengan atas antara siku dan bahu. Jika anda tidak merasakan denyut pada saat itu, berarti jantungnya tidak berdetak dan anda harus melakukan tekanan-tekanan pada dada.

Compression

  • Tempatkan 3 jari di bagian tengah dada dengan jari paling atas berada di garis bayangan antara kedua puting. Angkat ke atas jari paling atas dan dengan lembut tapi tegas lakukan penekanan dengan dua jari terbawah. Jangan terlalu keras menekan karena dapat merusak rusuk anak. Tekan sekitar 1,2 cm. Hitung dengan keras hingga 5 tekanan dan ukuti dengan dua pernapasan. Ulangi langkah ini 30 kali sebelum memeriksa kembali adanya nafas dan denyut.
  • Jika tidak ada denyut, terus lakukan 5 tekanan (30 tekanan untuk 2 pernapasan) sampai ambulans tiba. Jika pada titik manapun bayi menghasilkan denyut tapi tidak bisa berpafas sendiri, maka berikan satu pernapasan penyelamatan setiap 3 detik.

CPR-INFANT-FINAL cpr2

Sumber: buku Supernanny in Baby Care, Jo Frost. Gambar dari berbagai sumber.

Salam hangat, Esa Puspita
Great Family Activator
Licensed STIFIn Promotor and Certified Trainer STIFIn
Follow instagram @esapuspita untuk update foto terbaru.